برای بنیان یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, آموزش توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به سنگ با انجام موقعیت‌ها ایمن و 효율적인, تکنیک‌های مرکز| حجم را در مکان خود و ا�